„Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli.” M.Aureliusz
Godziny pracy: (pokój nr 1)
Poniedziałek – 8.00 – 11.45
Środa – 8.00 – 10.45
Czwartek – 11.15 – 15.30
Adres e-mail: pedagog@zs.wojewodzin.pl
Do psychologa zgłoś się, gdy:
– cierpisz na ból lub dyskomfort psychiczny
– doświadczasz nadmiernego stresu i napięcia
– masz problemy w relacjach z innymi
– emocje, których doświadczasz są bardzo trudne, nieprzyjemne lub długotrwale się utrzymują
– doświadczasz silnych negatywnych emocji, takich jak smutek, lęk, złość, apatia, poczucie beznadziei
– masz problemy z koncentracją, pamięcią, snem, apetytem
– przeżyłeś traumę lub doświadczasz przemocy
– czujesz się zagubiony, niepewny siebie, nie wiesz, co robić z życiem
– chcesz się rozwijać, lepiej poznać siebie i swoje potrzeby
Pójście do psychologa to oznaka troski o siebie i chęci rozwoju. Nie bój się sięgnąć po pomoc.
Twoje problemy stracą część mocy, gdy zaczniesz o nich mówić.
Staramy się zapewnić optymalną pomoc uczniom i rodzicom. W związku z tym współpracujemy z różnymi placówkami działającymi na rzecz rozwoju dziecka i wspierania rodziny:
- Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Grajewie
- Poradnia Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Ogólnym w Grajewie przy Szpitalu Ogólnym w Grajewie
- Komenda Powiatowa Policji w Grajewie
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie
- Ochotniczy Hufiec Pracy w Grajewie
- Państwowa Straż Pożarna w Grajewie
Korzystamy również z pomocy wyspecjalizowanego Ośrodka Profilaktyki i Terapii Dla Młodzieży i Dorosłych ETAP w Białymstoku dysponującego szeregiem specjalistów w zakresie uzależnień i zachowań ryzykownych takich, jak: psychologów, terapeutów i lekarzy psychiatrów.
Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń:
116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Pod tym numerem anonimowo i bezpłatnie każdy młody człowiek może uzyskać pomoc i wsparcie. Skorzystaj z bezpłatnej pomocy telefonicznej. Zasady: anonimowo, bezpłatnie, dyskretnie.
112 – numer alarmowy pod który możesz zadzwonić, gdy znajdziesz się w niebezpieczeństwie i będziesz potrzebował pomocy ze strony policji, straży pożarnej lub pogotowia.
801 12 00 02 – Niebieska Linia. To telefon dla osób, które są ofiarami przemocy w rodzinie lub mają informacje o osobach doświadczających takiej przemocy w swoich domach. Połączenie z numerem 801 12 00 02 jest płatne tylko za pierwszy impuls, wg stawek operatora. Linia jest czynna od poniedziałku do soboty, w godzinach od 8 do 22 oraz w niedziele i święta w godzinach od 8 do 16.
800 12 01 48 – „Zatrzymaj przemoc” (numer bezpłatny).
800 100 100 – telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci. Pomoc i wsparcie dla rodziców, których dzieci doświadczają zagrożeń online.
800 119 119 – bezpłatny, anonimowy codziennie w godzinach 14:00 – 22:00 telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży umożliwia kontakt z psychologami.
22 594 91 00 -antydepresyjny telefon przeciw depresji, środa i czwartek od 17:00 do 19:00